Stress – und unser Nervensystem (Teil 2)

Meine Patienten fragen mich oft, wie lange sich denn ein gesunder Mensch im parasympathischen Zustand befinden sollte. Meine Antwort ist simpel: »So oft oder solange wie möglich!« Er entspricht unserer menschlichen Natur.

Es ist der paradiesische Zustand eines artgerechten Lebens. Gesunde Menschen leben auf diese Art und Weise für die meiste Zeit ihres Lebens beziehungsweise sie finden immer wieder schnell in diesen Zustand zurück. Damit meine ich übrigens nicht, ein faules Leben zu führen. Entspannt zu sein bedeutet nicht, inaktiv oder unproduktiv zu sein. Im Gegenteil: In entspanntem Zustand kann ich äußerst produktiv und kreativ sein.

Lesen Se mehr darüber, was Stress mit Ihrem Nervensystem macht in meinem Blogartikel: